Trauma e sicurezza
Sentirsi al sicuro è una competenza che si costruisce
Chi ha attraversato esperienze dolorose spesso descrive la stessa cosa: la mente sa che il pericolo è passato, ma il corpo non sembra averlo capito.
Serena Vitale · 9 maggio 2026 · 5 min di lettura
Il corpo ricorda prima delle parole
Tensione, allerta, difficoltà a rilassarsi: sono modi in cui il sistema nervoso continua a fare il proprio lavoro, anche quando non serve più.
Gradualità come metodo
Nel lavoro sul trauma la fretta è controproducente. Si procede costruendo prima risorse e stabilità, poi avvicinandosi a ciò che è rimasto sospeso.
