Consulenza psicologica online
Non serve avere già una spiegazione per quello che stai vivendo. A volte si arriva a chiedere un confronto psicologico perché qualcosa fa stare male. Altre volte perché una situazione continua a ripetersi, una relazione è diventata difficile o semplicemente non ci si riconosce più nel proprio modo di reagire. La consulenza può essere uno spazio per comprendere meglio ciò che sta accadendo e trovare un modo diverso di affrontarlo.
Aree di lavoro
Legami in cui la vicinanza porta con sé anche paura di perdere l'altro, gelosia, incomprensioni o conflitti che si ripetono con la stessa forma. A volte il tema è una crisi precisa, altre volte una distanza che si è installata senza che nessuno l'abbia scelta. In consulenza si prova a capire cosa alimenta quella dinamica e quali margini di cambiamento esistono davvero.
Periodi in cui la tensione resta accesa, il sonno peggiora o le emozioni sembrano arrivare più forti del solito. Può succedere dopo un cambiamento, una perdita o una fase di stress prolungato. Non serve un'etichetta diagnostica per parlarne: si parte da come stai adesso e da cosa rende difficile ritrovare un equilibrio.
Dire di no, chiedere qualcosa, deludere qualcuno: gesti semplici che per molte persone costano moltissimo. Spesso il confine viene vissuto come un torto fatto all'altro. Il lavoro riguarda situazioni concrete, cosa succede quando provi a metterlo e cosa fare con il disagio che arriva subito dopo.
Una voce interna che commenta ogni cosa e alza continuamente l'asticella. Nell'immediato sembra proteggere dal giudizio degli altri, nel tempo lascia stanchezza e la sensazione di non essere mai abbastanza. In consulenza si guarda a come si è formata e a cosa cambia quando quel tono interno diventa meno severo.
L'adolescenza porta con sé domande su identità, corpo, amicizie, prime relazioni e rapporto con la famiglia. Lo spazio di consulenza è pensato per essere riservato e non giudicante, con un linguaggio adatto all'età. Per i minori è necessario il consenso di chi esercita la responsabilità genitoriale.
Quando qualcosa di doloroso continua a farsi sentire nel presente: reazioni improvvise, evitamenti, allerta, difficoltà nelle relazioni o nel rapporto con il corpo. Si procede con gradualità, senza obbligo di raccontare tutto e rispettando ciò che in quel momento è sostenibile.
Le difficoltà sessuali individuali o di coppia trovano spazio nella consulenza sessuologica online. Se vuoi capire come si svolgono gli incontri, trovi tutto nella pagina Come lavoro.
